Calculadora de vencimiento de leche materna

Tres datos — cuándo la extrajiste, dónde está y qué guía sigues — y la calculadora te da la fecha y la hora límite estimadas, junto con la fila de la tabla que las produce. En Latinoamérica se dice vencimiento; en España, caducidad. El cálculo es el mismo, y en los dos casos es una estimación de una guía publicada, no una regla médica.

¿Cómo se usa la calculadora de vencimiento?

1. Fecha y hora de extracción. Si la bolsa ya estuvo congelada y la descongelaste, elige "descongelada en el refrigerador" y pon la hora en que terminó de descongelarse — ese es el reloj que corre ahora.
2. Dónde está guardada. Ambiente, heladera, compartimento de hielo, freezer con puerta, arcón, conservadora con ice packs o descongelada en frío.
3. Qué guía sigues. CDC por defecto; ABM o NHS si es la que te indicó tu equipo de salud. Cada una cambia el resultado, y la calculadora te muestra el texto de su fila y la fecha en que la verificamos.

La respuesta grande es el límite ideal. Cuando la guía publica además un límite exterior "aceptable" — como los 12 meses del congelador — aparece como nota, nunca como fecha principal.

¿Por qué CDC, ABM y NHS dan tiempos distintos?

Porque son tres organismos, con tres formas de leer la misma evidencia. El CDC (Estados Unidos) publica una tabla simple con un solo número por condición. La Academy of Breastfeeding Medicine (Protocolo #8) coincide en las cifras centrales, pero agrega rangos exteriores "aceptables en condiciones muy limpias". El NHS (Reino Unido) es más generoso en el refrigerador — 8 días a 4 °C o menos, al fondo — pero no publica ninguna cifra para temperatura ambiente ni para leche descongelada dejada fuera. Lado a lado, con el texto de cada fila tal cual lo verificamos:

Fuentes verificadas el 2026-09-03. Cuando una guía no publica una cifra, la calculadora no la inventa: te dice "sin cifra publicada" y te sugiere probar otra guía o consultar a tu pediatra o IBCLC. Y en las tres coinciden en una cosa: la leche que ya estuvo congelada no se vuelve a congelar (la ABM, en rigor, no hace recomendación al respecto — que no es lo mismo que permitirlo).

¿Qué pasa si mezclo leche de varias extracciones?

Es la pregunta más común de quien se extrae varias veces al día en el trabajo y quiere llenar una sola bolsa. Dos reglas:

• No agregues leche recién extraída y tibia a leche que ya está fría o congelada — enfría primero la nueva en el refrigerador y luego mézclalas (Protocolo #8 de la ABM). La porción combinada conserva la fecha de la porción más antigua.
• El modo "mezclar varias porciones" de la calculadora hace justamente eso: pones cada extracción con su hora, y el límite lo marca la más antigua.

¿Y en el arcón o congelador horizontal?

Ni el CDC ni la ABM publican una cifra propia para arcón o congelador horizontal — la fila de congelador es la única estimación publicada, y es la que usa esta calculadora. Lo mismo vale para el NHS. Un arcón a −20 °C es una buena forma de guardar — mantiene la temperatura estable y se abre menos — pero no hay una cifra publicada que lo premie con más meses, y esta página no la va a inventar.

¿Heladera, refri o nevera?

En el selector de la calculadora vas a ver "refrigerador / heladera / nevera" en la misma fila. Es a propósito: es el mismo aparato, y las guías no distinguen por nombre sino por temperatura (4 °C o menos, al fondo, no en la puerta).

¿Desde cuándo empieza a contar el reloj?

Siempre desde la extracción, no desde que la guardaste. Una bolsa extraída el lunes a las 8:00 y congelada el martes lleva un día de refrigerador ya gastado, y su ventana de congelador se cuenta igual desde el lunes. Hay una sola excepción, y es la que más confunde: cuando una bolsa congelada termina de descongelarse en el refrigerador, arranca un reloj nuevo — 24 horas según el CDC — que reemplaza al de congelador. Por eso la calculadora te pide "cuándo terminó de descongelarse" en esa ubicación, y por eso conviene anotar esa hora en la bolsa apenas la ves líquida.

¿Cuándo conviene desconfiar del resultado?

Cuando el equipo no está a la temperatura que la guía asume. Un refrigerador que se abre veinte veces al día, una puerta que no cierra bien o un freezer que descongela solo cambian las condiciones, y la calculadora no tiene termómetro: hace la cuenta con la fila de la guía y con la hora que tú le diste. Si una bolsa te genera dudas más allá de la fecha, la respuesta no está en una calculadora — está en tu pediatra o IBCLC.

Esta calculadora hace una bolsa a la vez. Milkloft la hace para todas: cada bolsa entra con su fecha, su lugar y su vencimiento estimado según la pauta que elijas (CDC por defecto, editable), los relojes se actualizan solos cuando una bolsa pasa del freezer a la heladera, y la pantalla de inicio te da una sola respuesta — "usa primero la bolsa del 16 ago". Sin cuenta, sin suscripción — pago único.